-
АПЕЛЬСИНЫ: ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ПОЛЬЗА, СОК И МНОГОЕ ДРУГОЕ
Апельсины - кладезь питательных веществ и защитных соединений растений, включая витамины, минералы и антиоксиданты.
-
9 ПРЕИМУЩЕСТВ АРБУЗА
У этого большого круглого плода зеленая кожура и ярко-красная мякоть. Он также богат питательными веществами, включая антиоксиданты и витамины A и C.
-
ПОЛЕЗНЫЕ ЦВЕТА У ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ
Фрукты и овощи содержат много питательных веществ, но ключом к их питанию являются не только витамины и минералы, но и содержащиеся в них полифенолы
Вам также может понравиться
10 ПРЕИМУЩЕСТВ МАНГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
10 ПРЕИМУЩЕСТВ ЯИЦ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Диета Дюкана
-
50 СУПЕРПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Огромное количество продуктов и полезных, и вкусных. Заполнив тарелку фруктами, овощами, качественным белком и другими цельными продуктами, вы получите красочные, универсальные и полезные блюда.
-
ИЗЮМ
Изюм - сушеный виноград. Польза изюма для человеческого организма хорошо известна. Это антиоксидант, очень богатый витаминами и минералами. Но о вреде сушеного винограда мы слышим гораздо реже…
-
ИНЖИР
В то же время невзрачные мелкие темные ягоды обычно обладают взрывным, сладким, концентрированным ароматом. Незрелые плоды содержат острый молочный сок и несъедобны.
-
СУШЕНЫЕ АБРИКОСЫ (КУРАГА)
Курага - сушеные плоды абрикоса без косточек. Под воздействием солнца плод сморщивается и приобретает бледно-желтый цвет.
Вам также может понравиться
ЦИТРОН
7 СУПЕР ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ХОЛЕСТЕРИНА
КОКТЕЙЛЬ
-
ФИНИКИ
Финики - это плоды пальмы; внутри у них есть камень. Люди едят их в основном в виде сухофруктов и обладают восхитительным вкусом.
-
ЧЕРНОСЛИВ
Чернослив - знаменитые сухофрукты из сухофруктов сливы. Они имеют темно-синий или черный цвет с маслянистым отливом.
Вам также может понравиться
7 доказанных преимуществ черного шоколада для здоровья
17 ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ САХАРА
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
-
АБРИКОС
Абрикос содержит сахар, инулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы B, C, H, E, P, провитамин A, железо, серебро, калий, магний, фосфор. Микроэлементы представлены солями железа и соединениями йода.
