Продукты польза и вред,  Специи и Травы

МЯТА

Рынок заполнен такими продуктами, как зубная паста, жевательная резинка, освежитель дыхания, конфеты и ингаляторы, в которых мята является основным ингредиентом. Большинство из нас считает эту траву освежающим растением, но она может дать гораздо больше для человеческого организма.

 

Мята — это многолетнее растение, которое использовалось сотни лет и известно своими лечебными свойствами.

Он возник в результате гибридизации, искусственно выведенный вид. Практически не образует жизнеспособных семян, поэтому в дикой природе не встречается. Редкие представители вида могут случайно вырасти из левых корневищ.

 

Возделывается в промышленных объемах, высаживается на приусадебных участках. Для выращивания используют кусочки корневищ, рассаду или небольшие побеги.

Цветение начинается в июле и продолжается до конца лета. Мята перечная предпочитает влажную плодородную почву.

 

СОСТАВ МЯТЫ

Листья мяты перечной содержат эфирное масло (2-3%), в состав которого входят ментол, пинены, лимонен, феландрен, цинеол и другие терпеноиды, кроме того, они содержат флавоноиды, урсоловую и олеаноловую кислоты, бетаин, каротин, гесперидин, дубильные вещества, кислоты органические, микроэлементы

  • витамины А и С
  • калий, кальций и марганец
  • пищевые волокна
  • флавоноиды
  • фолиевая кислота
  • калорийность — 60 ккал / 100 г

ПОЛЬЗА МЯТЫ

 

МЯТА ДЛЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ.

Мята способствует правильному пищеварению, успокаивает желудок в случае его расстройства или воспаления. Кроме того, если вы любите путешествовать на самолете или лодке, масло перечной мяты, мята помогут при тошноте и послужат средством от укачивания.

Аромат мяты активирует слюнные железы во рту, а также железы, выделяющие пищеварительные ферменты, тем самым способствуя пищеварению.

Когда вы почувствуете боль в животе, выпейте чашку мятного чая, и вы сразу почувствуете облегчение.

 

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ПРИ ТОШНОТЕ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ.

Сильный освежающий аромат мяты — быстрое и эффективное средство от тошноты. Трава перечной мяты является важным натуральным успокаивающим средством, которое может помочь при воспалениях и лихорадке, которые часто связаны с головными болями и мигренью.

Листья мяты следует втирать в лоб и нос, чтобы быстро избавиться от головной боли и тошноты.

 

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ПРИ КАШЛЕ.

Запах перечной мяты — отличное средство от заложенности носа, горла, бронхов и легких, снимает респираторный дистресс, который часто приводит к астме и простуде. Мята перечная охлаждает и успокаивает горло, нос и другие дыхательные пути и снимает раздражение, вызывающее хронический кашель. Это основная причина, по которой существует так много бальзамов и сиропов на основе мяты.

 

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ПРИ АСТМЕ.

Регулярное употребление мяты очень полезно для пациентов с астмой, так как она является хорошим расслабляющим средством, а также может уменьшить заложенность дыхательных путей. Но слишком много мяты может вызвать раздражение носа и горла.

 

МЯТА ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ.

Для многих женщин кормление грудью является неотъемлемой частью воспитания детей, но оно может серьезно повредить грудь и соски. Исследования показали, что масло мяты перечной может уменьшить трещины на сосках и уменьшить боль, которые так часто сопровождают грудное вскармливание.

 

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ОТ ДЕПРЕССИИ И УСТАЛОСТИ.

Эфирное масло мяты перечной — ментол, аромат которого является естественным стимулятором мозга. Если вы чувствуете вялость, усталость и беспокоитесь о депрессии, то мятный чай поможет вам расслабиться.

Популярная техника релаксации: на ночь нанесите на подушку несколько капель эфирного масла перечной мяты или ментолового масла и позвольте им подействовать на ваше тело и разум, пока вы спите.

 

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ И ПРЫЩАМИ.

В то время как масло перечной мяты является хорошим антисептиком, сок травы перечной мяты является отличным очищающим средством для кожи. Свежий сок мяты успокаивает кожу и помогает излечить инфекции и зуд, а также является отличным и простым способом уменьшить прыщи. Его противозудные свойства помогут избавиться от укусов насекомых и снять отечность.

Мятный напиток рекомендуется употреблять при гормональных нарушениях кожи (например, угревой сыпи), так как он обладает способностью останавливать повышение уровня эстрогенов.

Отвары мяты можно добавлять в ванную для снятия высыпаний и кожных воспалений.

 

ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Мята перечная — отличный стимулятор пищевого брожения, который поглощает пищеварительные ферменты из пищи и превращает их в полезную энергию. Таким образом, ускоряется обменный процесс в организме и, соответственно, дальнейшее похудание.

 

ДЛЯ УХОДА ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА.

 

 

Улучшение здоровья полости рта — хорошо известное преимущество мяты перечной. Поскольку он обладает бактерицидным действием и быстро освежает дыхание, он подавляет рост вредных бактерий во рту, зубах и языке. Вот почему мята используется для втирания непосредственно в зубы и десны, для очищения полости рта и устранения опасных форм воспалений.

 

МЯТА ПРИ КЛИМАКСЕ.

Мятный чай избавляет от неприятных симптомов менопаузы и болезненных менструаций. Пить чай рекомендуется из двух столовых ложек сухих листьев мяты на 1 литр кипятка.

 

ЗАГОТОВКА СЫРЬЯ

Заготавливают мяту перечную в период активного цветения. Обрезают все растение. Время сбора до полудня. Для сушки требуется затененное место, закрытое — не обязательно. Мяту выкладывают, периодически переворачивают. В основном собирают листья мяты перечной. При сушке их лучше отделить от стебля. Предпочтительное место для хранения — сухое прохладное место. Недвижимость хранится 2 года.

 

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

Они увеличивают секрецию пищеварительных желез, возбуждают аппетит, подавляют процессы гниения и брожения в пищеварительном тракте, снижают тонус гладкой мускулатуры кишечника, желчных и мочевыводящих путей, усиливают секрецию желчи, обладают седативным и успокаивающим действием. мягкий гипотензивный эффект.

САМОЛечение МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЛЮБЫХ ТРАВ — ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ У ВРАЧА!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.