О здоровье

Масло перечной мяты

Мята перечная — ароматное растение семейства мятных. Это гибридная мята, представляющая собой нечто среднее между мятой курчавой и водяной. Его можно найти в естественных условиях в Северной Америке, Азии и Европе.

 

Эфирное масло мяты перечной может быть извлечено из листьев растения перечной мяты и используется для различных целей.

 

Формы масла мяты перечной

 

Масло мяты перечной можно найти во множестве форм. Вот некоторые примеры:

  • эфирные масла , очень концентрированная форма, которую можно использовать для ароматерапии или разбавить и нанести на кожу
  • экстракты, более разбавленная форма, которую можно использовать для добавления вкуса мяты перечной в пищу
  • капсулы, которые можно принимать в качестве пищевых добавок

Масло мяты перечной имеет резкий освежающий запах. Вам может быть знакомо ощущение прохлады во рту после того, как вы съели что-нибудь с ароматом мяты.

 

Основные химические компоненты масла мяты перечной — ментол. Однако есть еще много других.

 

Использование масла мяты перечной

 

Масло мяты перечной имеет множество применений. Например, его можно использовать как:

  • лечение различных заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника, тошноту и другие проблемы с пищеварением, а также простуду и головные боли
  • втирание для снятия зуда , боли в мышцах и головной боли
  • ароматизатор в пищевых продуктах и ​​в таких продуктах, как жидкости для полоскания рта
  • свежий приятный аромат мыла и косметических средств

 

Польза масла мяты перечной

Записи об использовании мяты в лечебных целях восходят к временам Древнего Египта, Греции и Рима. Итак, что говорят современные исследования о пользе масла мяты перечной?

 

Хотя некоторые из потенциальных преимуществ масла мяты перечной основаны на личных свидетельствах, исследования его пользы для здоровья продолжаются. Мы рассмотрим некоторые из этих исследований ниже.

 

Для кишечника

 

Некоторые из наиболее обширных исследований преимуществ масла мяты перечной были сосредоточены направлены на  хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которое может включать боль в животе, диарею и запор.

12 исследований изучали эффективность капсул с маслом перечной мяты по сравнению с плацебо при лечении желудочно-кишечного тракта. Исследователи обнаружили, что лечение маслом мяты перечной уменьшает боль в животе и другие симптомы.

Конкретные способы, которыми масло перечной мяты помогает облегчить симптомы  состояний желудочно-кишечного тракта, в значительной степени неизвестны. Некоторые включают:

  • расслабление гладких мышц желудочно-кишечного тракта
  • оказывает противовоспалительное действие
  • влияет на типы бактерий, которые естественным образом живут в желудочно-кишечном тракте
  • уменьшение болевых ощущений в желудочно-кишечном тракте

 

Для других состояний ЖКТ

 

Масло перечной мяты или ментол, один из его основных химических компонентов, использовался в сочетании с тмином для лечения функциональной диспепсии . Это состояние характеризуется вздутием живота и болями в области живота.

В статье обобщены результаты нескольких исследований с участием мяты / ментола и тмина. В целом, это комбинированное лечение выглядит многообещающим для облегчения симптомов, связанных с функциональной диспепсией.

Другой обзор исследований травяных средств для лечения желудочно-кишечных заболеваний у детей и подростков показал, что масло перечной мяты эффективно снижает продолжительность, частоту и тяжесть боли в животе по сравнению с плацебо.

Однако масло перечной мяты не было эффективным по сравнению с медицинскими препаратами при лечении колик .

 

От тошноты

 

Оценили влияние ингаляционного масла мяты перечной на послеоперационную тошноту. Они обнаружили, что пациенты оценивали уровень тошноты как более низкий после вдыхания масла мяты перечной.

Однако в недавнем обзоре исследований изучалось влияние ароматерапии на послеоперационную тошноту. Четыре из рассмотренных исследований сравнивали масло перечной мяты с плацебо. Авторы обзора обнаружили, что вдыхание масла мяты перечной практически не влияет на тяжесть тошноты.

Такие симптомы, как тошнота и рвота, также часто присутствуют на ранних сроках беременности. У 56 беременных женщин наблюдали за тем, как ароматерапия с маслом мяты перечной влияет на тошноту и рвоту. Они не обнаружили значительной разницы между маслом перечной мяты и плацебо.

 

От боли

 

Масло мяты и ментол использовались для лечения боли от головных болей напряжения , мигрени и других причин.

Местное применение 10-процентного раствора ментола для лечения мигрени. Обнаружили, что при нанесении на лоб и виски участники имели более длительное обезболивание, меньшую тошноту и светочувствительность по сравнению с плацебо.

Использование лечебного геля от мигрени. Гель содержал ментол в качестве одного из компонентов и наносился на кожу, когда начиналась мигрень. Исследователи обнаружили значительное улучшение по крайней мере на один уровень серьезности через два часа после нанесения.

 

Недавние иследования изучили влияние таблеток масла перечной мяты на людей с затрудненным глотанием и несердечной болью в груди. Более половины участников сообщили об улучшении своих симптомов.

 

 

Для кожи и волос

 

Масло мяты перечной часто используется в косметических продуктах. Но существует ограниченное количество исследований о потенциальных преимуществах мяты перечной при нанесении на кожу и волосы .

Местное применение масла мяты перечной и его влияние на хронический зуд. Исследователи обнаружили, что однопроцентный раствор масла мяты перечной приводит к уменьшению продолжительности зуда и его выраженности.

Эффект от применения масла мяты перечной для уменьшения зуда во время беременности. Исследователи обнаружили, что применение 0,5-процентного раствора масла мяты перечной два раза в день в течение двух недель значительно уменьшало тяжесть зуда по сравнению с контролем.

Обнаружено, что трехпроцентный раствор масла мяты перечной приводит к росту густых длинных волос у мышей после четырех недель лечения, что аналогично результатам, полученным с использованием миноксидила.

 

Против бактерий и дрожжей

 

Масло перечной мяты также обладает мягкими противомикробными свойствами. Были проведены различные исследования, чтобы определить его эффективность против различных типов бактерий и грибков. Результаты были неоднозначными.

Обнаружено, что инкубация масла мяты перечной с несколькими штаммами Staphylococcus aureus , некоторые из которых были устойчивы к антибиотикам, ингибировала выработку важного бактериального токсина. Этот эффект был дозозависимым, что означало, что эффект усиливался с увеличением дозы масла мяты перечной.

Хотя этот результат является многообещающим, антимикробная активность масла мяты перечной может зависеть от вида бактерий. Масло мяты перечной не проявляет антимикробной активности против некоторых видов Streptococcus .

 

С 2017 года изучали активность нескольких эфирных масел против разных штаммов дрожжей Candida . Хотя масло перечной мяты действительно обладало некоторой противогрибковой активностью, оно имело самую низкую активность среди всех масел, которые были протестированы.

 

О безопасности и побочных эффектах

 

Эфирные масла не предназначены для приема внутрь. Некоторые возможные побочные эффекты от перорального приема экстракта мяты перечной включают изжогу, тошноту и рвоту. Если вы добавляете в пищу масло мяты перечной, выбирайте экстракт.

 

Ароматерапия или местное использование разбавленного эфирного масла мяты перечной могут иметь значительные преимущества при небольшом риске. Но имейте в виду, что ароматерапия перечной мятой может быть токсичной для домашних животных. Перед использованием ароматерапии всегда учитывайте детей, домашних животных и беременных женщин.

 

При приеме в очень больших дозах масло мяты перечной может быть токсичным. Он содержит известное токсичное соединение под названием пулегон. Косметические составы масла мяты перечной должны содержать пулегон, хотя в некоторых случаях они могут содержать больше.

 

Также важно помнить, что эфирное масло мяты перечной очень концентрировано и его всегда следует правильно разбавлять перед местным применением. Всего несколько капель необходимо для разведения.

 

В некоторых случаях масло мяты перечной, нанесенное на кожу, может вызвать раздражение или сыпь. Если вас беспокоит кожная реакция на масло мяты перечной, сначала проверьте небольшой участок кожи.

 

Кому не следует использовать масло мяты перечной?

 

Люди, которым следует избегать использования масла мяты перечной, включают:

 

  • Люди, принимающие определенные лекарства. Ароматерапия маслом перечной мяты может подавлять ферменты, который отвечает за расщепление многих различных типов лекарств. Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать масло мяты перечной.
  • Дети. Не следует наносить масло мяты перечной на лицо или грудь младенцев и маленьких детей. Побочные эффекты могут возникнуть при вдыхании ментола, содержащегося в масле перечной мяты.

 

Ароматерапия перечной мятой также может быть токсичной для домашних животных, таких как собаки и кошки.

 

Вывод

 

Масло перечной мяты получают из растения перечной мяты. Он используется для многих вещей, таких как облегчение дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, облегчение тошноты и облегчение боли.

 

Хотя некоторые из предлагаемых преимуществ масла перечной мяты основаны на неподтвержденных данных, исследования показывают, что масло перечной мяты может быть полезным при СРК и других состояниях пищеварения, а также снимать боль.

 

Масло перечной мяты в целом безопасно, но при приеме в очень больших дозах оно может быть токсичным. Кроме того, перед использованием необходимо всегда разбавлять эфирное масло мяты перечной.

 

Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу использования масла мяты перечной, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.