Легкий суп с курицей и лимоном

Легкий суп с курицей и лимоном — идеальный комфортный суп, полный овощей, белка и свежего лимонного бульона, от которого вы упадете в обморок! Этот суп — чистое блаженство в холодный зимний день!

 

Он наполнен свежими овощами, курицей и окружен легким освежающим бульоном из лимонных трав. Это в основном похоже на суп с куриной лапшой на стероидах, причем в хорошем виде. Этот суп в мгновение ока поможет любому человеку почувствовать себя лучше. Он богат витаминами A, B, C и E, биотином, кальцием и фолатом. Говоря ненаучными разговорами — это заставит вас почувствовать тепло и уют внутри!

 

Вам и вашей семье понравятся все свежие ароматы этого супа, и самое главное, что он готовится за 30 минут, а его порция составляет всего 179 калорий.

 

Легкий суп с курицей и лимоном

 

Описание

Утешительный куриный суп, наполненный питательными овощами, белком и свежим лимонным бульоном!

 

Ингредиенты

• 2 столовые ложки оливкового масла
• 700 гр. куриные грудки без костей, нарезанные кубиками
• 1 лукавица
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 400 гр моркови, нарезанной
• 1 лимон
• 2 чайные ложки цедры лимона
• тимьян
•  розмарин
• соль, чтобы приправить
• капуста

 

Инструкции

 

1. Добавьте оливковое масло и куриные кубики. Жарте до полной готовности курицы.
2. Добавьте лук, чеснок и морковь. Перемешайте ингредиенты и жарте.
3. Затем добавьте лимонный сок, цедру лимона и куриный бульон. Доведите до медленного кипения.
4. Добавьте, тимьян, розмарин и соль, чтобы приправить. Варить макароны 8 минут. Добавьте капусту и готовьте 1 минуту.
5. Снимите суп с огня и подавайте!
6. По желанию: украсьте тертым пармезаном.

 

Питание

 

• Калорий: 179
• Сахар: 4 г
• Натрий: 220 мг
• Жиры: 6 г
• Углеводы: 11 г
• Клетчатка: 2 г
• Белки: 21 г