• Рецепты
    • Супы
    • Основное блюдо
    • Гарниры
    • Салаты
    • Соусы
    • Десерты
  • Что мы едим
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
    • Орехи
    • Масло
    • Специи
    • Молоко
    • Напитки

  • Главная
  • О нас
  • Новости
    • Народные Советы
    • Женская красота
    • Фитнес и похудение
    • Здоровое питание
    • О здоровье
    • Витамины и Минералы
  • Что мы едим?
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
      • Сухофрукты
    • Ягоды
    • Грибы
    • Крупы
    • Молоко и Мед
    • Орехи
    • Масла
    • Зелень
    • Специи и Травы
    • Напитки
  • Диеты
    • СЧИТАЕМ КАЛОРИИ
  • Связаться с нами
  • Главная
  • О нас
  • Новости
    • Народные Советы
    • Женская красота
    • Фитнес и похудение
    • Здоровое питание
    • О здоровье
    • Витамины и Минералы
  • Что мы едим?
    • Мясо
    • Птица
    • Рыба
    • Морепродукты
    • Овощи
    • Фрукты
      • Сухофрукты
    • Ягоды
    • Грибы
    • Крупы
    • Молоко и Мед
    • Орехи
    • Масла
    • Зелень
    • Специи и Травы
    • Напитки
  • Диеты
    • СЧИТАЕМ КАЛОРИИ
  • Связаться с нами

Медицинские столы

  • Стол №1
    Медицинские столы
  • Стол №2
    Медицинские столы
  • Стол №3
    Медицинские столы
  • Стол №4
    Медицинские столы
  • Стол №5
    Медицинские столы
  • Стол №6
    Медицинские столы
  • Стол №7
    Медицинские столы
  • Стол №8
    Медицинские столы
  • Стол №9
    Медицинские столы
  • Стол №10
    Медицинские столы
  • Стол №11
    Медицинские столы
  • Стол №12
    Медицинские столы
  • Стол №13
    Медицинские столы
  • Стол №14
    Медицинские столы
  • Стол №15
    Медицинские столы
  • Масло,  Продукты польза и вред

    ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО

    /

    Его часто называют полезным маслом, так как оно содержит ненасыщенные жиры, которые могут принести пользу здоровью сердца.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    МАСЛО КАКАО

    14.09.2021

    МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    14.09.2021

    КУКУРУЗНОЕ МАСЛО

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО КОСТОЧЕК АБРИКОСА

    /

    Масло абрикоса для лица использовалось с незапамятных времен. С ним можно делать компрессы, которые отлично смягчают и тонизируют, можно добавлять в любимый крем,

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    СОЕВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    КОКОСОВОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    МАСЛО АРГАНЫ

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО АВОКАДО

    /

    Теперь легкий аромат и изысканный вкус масла авокадо используют в кулинарии во всем мире. Так, его добавляют как в традиционные блюда латиноамериканской, средиземноморской, так и испанской кухонь

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    МАСЛО ШИПОВНИКА

    13.09.2021

    ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    КУКУРУЗНОЕ МАСЛО

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    АРАХИСОВОЕ МАСЛО

    /

    В современном мире арахисовое растительное масло широко используется во всех странах благодаря своим полезным свойствам и питательной ценности. Арахисовое масло в основном содержит белки, жиры и углеводы,

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    14.09.2021

    МАСЛО ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО АРГАНЫ

    /

    Состав масла семян арганы по праву заслужил титул уникального: около 80% - ненасыщенные и высококачественные жирные кислоты, которые играют чрезвычайно важную роль для обмена веществ

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК

    14.09.2021

    МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК

    /

    Масло отличается высокой концентрацией витаминного комплекса, микро- и макроэлементов, фитостеринов, полиненасыщенных жирных кислот, а также флавоноидов, фитонцидов, дубильных веществ и ферментов.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    СОЕВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    РАПСОВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    КОКОСОВОЕ МАСЛО

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

    /

    Горчичное масло получают из трех видов семян горчицы: белого, серого и черного. Точное время начала возделывания горчицы доподлинно не известно, но в Библии есть даже упоминание о семенах горчицы.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    МАСЛО ШИПОВНИКА

    13.09.2021

    МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    14.09.2021

    МАСЛО АРГАНЫ

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

    /

    Масло из ядер грецкого ореха получают простым и совершенно примитивным методом - прессованием без нагрева из измельченных семян. Его состав действительно необычен.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    РАПСОВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    МАСЛО КОСТОЧЕК АБРИКОСА

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    МАСЛО ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ

    /

    Испокон веков пшеница возделывалась человеком и занимает важное место в его жизни. Эту культуру почитают во всех уголках земного шара.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    СОЕВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО

    14.09.2021

    МАСЛО АВОКАДО

    14.09.2021
  • Масло,  Продукты польза и вред

    ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО

    /

    Облепиховое масло - настоящая палочка-выручалочка для тех, кто всерьез решил бороться со всеми морщинами и складками. Это масло снимает воспаление, обладает антибактериальным и регенерирующим действием.

    читать далее
    user10 Нет комментариев

    Вам также может понравиться

    ХЛОПКОВОЕ МАСЛО

    13.09.2021

    МАСЛО ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ

    14.09.2021

    САФЛОРОВОЕ МАСЛО

    13.09.2021
123
RASSWET.COM.UA
Поможет вам жить лучше, здоровее и счастливее. Пусть ваша диета станет вашим лучшим доктором.

Оставайтесь с нами

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам.

РУБЛИКИ

  • ФИТНЕС
  • ЖЕНСКАЯ КРАСОТА
  • О ЗДОРОВЬЕ
  • ДИЕТЫ
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ
  • РЕЦЕПТЫ
  • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
  • ПРОДУКТЫ ПОЛЬЗА И ВРЕД
  • ВСЕ НОВОСТИ

soveti_dieti

МИФЫ И ПРАВДА О ЛЕВШАХ Лишь МИФЫ И ПРАВДА О ЛЕВШАХ

Лишь 10 процентов населения — левши. Существует множество мифов о различиях между правшами и левшами, но большинство свидетельств носит анекдотический характер, и необходимо провести дополнительные исследования. Вот правда, скрывающаяся за некоторыми из самых распространенных мифов о левшах.

Левша — вымысел о них

Левши могут получить плохую репутацию — в некоторых языках слово « левша» может быть синонимом «зловещего» или «вышедшего из моды». Этот негатив, как правило, происходит из-за недостаточной осведомленности только около 10 процентов населения имеет доминирующую левую руку . В результате левшей окружено много дезинформации. Вот информация о левшах, к которой вы можете относиться с недоверием....

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/levsha.html
ЧТО ТАКОЕ КОРИЧНАЯ КИСЛОТА? ЧТО ТАКОЕ КОРИЧНАЯ КИСЛОТА?

Коричная кислота — это натуральное соединение, содержащееся во многих растениях, а также в обычной специи корице.
Он может иметь противовоспалительные свойства и быть связанным с пользой для здоровья, такой как снижение уровня сахара в крови, улучшение памяти и снижение шансов развития раковых опухолей.
В этой статье рассматривается коричная кислота, включая ее преимущества, возможные побочные эффекты и источники пищи.

Что такое коричная кислота?

Коричная кислота — это натуральное защитное соединение растений, содержащееся в коре корицы, женьшене , цельнозерновых продуктах и ​​меде, а также в других продуктах питания.
Он образуется, когда аминокислота фенилаланин расщепляется ферментами.
Он имеет более 50 производных и является потенциальным терапевтическим соединением. Недавнее исследование показало, что он может быть сопоставим со стандартными лекарствами, используемыми для лечения некоторых хронических и инфекционных заболеваний, таких как туберкулез.
Коричная кислота также имеет промышленное применение и является обычным ингредиентом косметических продуктов, таких как парфюмерия и кремы для кожи, в которых она используется для защиты от ультрафиолета (УФ) и антивозрастных свойств.
Коричная кислота — это встречающееся в природе соединение, содержащееся во многих растениях, включая кору корицы. Он обладает потенциальными терапевтическими преимуществами при хронических и инфекционных заболеваниях и является обычным ингредиентом косметических продуктов....

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/korighnaya_kislota.html
10 ПРЕИМУЩЕСТВ МАНГО ДЛЯ ЗДО 10 ПРЕИМУЩЕСТВ МАНГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В некоторых частях света манго ( Mangifera indica ) называют «королем фруктов».
Это костянка или косточковый плод, что означает, что у него крупное семя посередине.
Манго родом из Индии и Юго-Восточной Азии, и люди выращивают его более 4000 лет. Существуют сотни видов манго, каждый со своим характерным вкусом, формой, размером и цветом.
Этот фрукт не только восхитителен, но и может похвастаться впечатляющим питательным составом.
Фактически, исследования связывают манго и его питательные вещества с несколькими преимуществами для здоровья, такими как улучшение иммунитета и здоровье пищеварительной системы. Некоторые полифенолы, содержащиеся в фруктах, могут даже снизить риск некоторых видов рака.
Вот 10 преимуществ манго, в том числе обзор его пищевой ценности и несколько советов, как им наслаждаться....

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/10-polza-mango.html
9 ПРЕИМУЩЕСТВ АРБУЗА

Считается, что арбуз впервые был одомашнен более 4000 лет назад в Северо-Восточной Африке.
Он сладкий и сочный, что делает его идеальным лакомством для утоления жажды в летнюю жару.
У этого большого круглого плода зеленая кожура и ярко-красная мякоть. Он также богат питательными веществами, включая антиоксиданты и витамины A и C.
Арбуз — вкусный, утоляющий жажду фрукт, которым многие люди наслаждаются в летнюю жару.
Он имеет очень высокое содержание воды и содержит такие питательные вещества, как ликопин, цитруллин, а также витамины А и С.
Исследования показывают, что эта сладкая красная дыня может даже улучшить здоровье сердца, уменьшить болезненность мышц и уменьшить воспаление, хотя необходимы дополнительные исследования.
Вот 9 основных преимуществ арбуза для здоровья....

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/9-polza_arbuz.html
6 СЕМЯН ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Не судите о еде по размеру: эти крошечные суперсемена богаты необходимыми питательными веществами, такими как белок, клетчатка, железо и жирные кислоты омега-3.
Семена чиа, особенно разновидность Salba, богаты железом, фолиевой кислотой, кальцием, магнием, омега-3 жирными кислотами и растворимой клетчаткой. Кальций и магний суперсемян способствуют здоровью костей и зубов, а омега-3 помогают вашему сердцу, снижая уровень триглицеридов — вредных жиров в крови, которые могут вызвать сердечные заболевания. Их растворимая клетчатка помогает снизить уровень холестерина, стабилизировать уровень сахара в крови и заставить вас дольше чувствовать сытость.
добавляйте в коктейли, йогурт, хлопья, салаты или тесто для кексов или готовьте овсянку с семенами чиа на ночь . Всегда покупайте свежие продукты на рынке; никогда не ешьте то, что было в наборе для рукоделия. ...

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/6-semena-polza.html
15 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ КАЛЬЦИ 15 ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ КАЛЬЦИЕМ

Кальций — это не только самый распространенный минерал в организме, но и очень важный для вашего здоровья.
Фактически, он составляет большую часть ваших костей и зубов и играет роль в здоровье сердца, работе мышц и передаче нервных сигналов.
Большинству взрослых рекомендуется потреблять не менее 1000 мг кальция в день, хотя некоторым группам требуется большее количество, включая подростков, женщин в постменопаузе и пожилых людей.
Хотя молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, особенно богаты кальцием, доступны многие безмолочные источники кальция.
Вот 15 продуктов, богатых кальцием, многие из которых немолочные. ...

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/15-produktov-s-kalciem.html
10 ОШИБОК ДЕЗОДОРАНТА

В целях личной гигиены старайтесь избегать этих распространенных ошибок дезодоранта — от нанесения его слоями до неправильного нанесения в нужное время дня.

ОШИБКИ С ДЕЗОДОРАНТОМ, ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ

Это обычная повседневная гигиена — люди наносят дезодорант на подмышки, чтобы избавиться от запаха тела. Хотя использование дезодоранта — обычная практика, люди допускают некоторые ошибки, когда дело касается этого средства личной гигиены.
Мы попросили экспертов по здоровью кожи выявить наиболее распространенные ошибки, которые люди делают, которые могут снизить способность дезодоранта выполнять свою работу, и дать советы по их исправлению. ...

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/10-ochibok-dezodorant.html
9 ПРЕИМУЩЕСТВ СВЕКЛЫ

Свекла, широко известная как свекла, — это яркий и универсальный вид овощей. Они известны своим землистым вкусом и ароматом.
Свекла не только придает яркости вашей тарелке, но и очень питательна и богата необходимыми витаминами, минералами и растительными соединениями, многие из которых обладают лечебными свойствами.
Более того, они восхитительны, и их легко добавить в свой рацион в такие блюда, как бальзамическая жареная свекла, хумус, картофель фри, салаты и многие другие.
Вот 9 доказанных преимуществ свеклы, а также несколько вкусных способов увеличить ее потребление.

Свекла обладает впечатляющим питательным составом.
В них мало калорий, но много ценных витаминов и минералов. Фактически, они содержат немного почти всех витаминов и минералов, необходимых вашему организму.
Вот обзор питательных веществ, содержащихся в 100-граммовой порции вареной свеклы:

☛  Калорийность: 44
☛  Белок: 1,7 грамма
☛  Жиры: 0,2 грамма
☛  Углеводы: 10 грамм
☛  Клетчатка: 2 грамма
☛  Фолиевая кислота: 20% дневной нормы (DV)
☛  Марганец: 14% дневной нормы
☛  Медь: 8% дневной нормы
☛  Калий: 7% дневной нормы
☛  Магний: 6% дневной нормы
☛  Витамин C: 4% дневной нормы
☛  Витамин B6: 4% дневной нормы
☛  Железо: 4% от суточной нормы ...

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/9-polza-svekli.html
НЕ СТОИТ СТАРАТЬСЯ ПОХУДЕТЬ ВСЕГО ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ

Акцент на быстрой потере веса всегда высок.
Каждый день людей засыпают рекламой в социальных сетях, на телевидении и по электронной почте. Многие из них обещают помочь вам «сбросить 5 кг всего за 1 неделю», «получить плоский животик за 7 дней» или «сбросить 10 КГ быстро!»

Действительно, потеря лишнего жира может улучшить ваше общее состояние здоровья и быть достигнута с помощью безопасных и устойчивых методов.
Однако использование нездоровых методов похудения, сосредоточение внимания исключительно на краткосрочной потере веса и чрезмерная озабоченность своим весом могут быть проблематичными и сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.
В этой статье объясняется, почему вам не следует сосредотачиваться на похудении всего за несколько дней или недель — и почему вместо этого вы должны стремиться к долгосрочной потере веса, сосредоточив внимание на устойчивых изменениях в питании и образе жизни. ...

ПРОЧИТАТЬ ВСЕ И УЗНАТЬ БОЛЬШЕ МОЖНО ЗДЕСЬ https://rasswet.com.ua/poxydet-za-nedelu.html
Следуйте в Instagram

Облако тегов

Витамины Гарниры Грибы Десерты Диеты Женская красота Здоровое питание Зелень Крупы Масло Медицинские столы Молоко и Мед Морепродукты Мясо Напитки Народные Советы Новости Овощи О здоровье Орехи Основное блюдо Продукты польза и вред Птица Рецепты Рыба Салаты Соусы Специи Специи и Травы Супы Сухофрукты Фитнес и похудение Фрукты Ягоды

Последние новости

  • МОЖНО ЕСТЬ СЕМЕНА ГРАНАТА?
    Здоровое питание, Народные Советы, Продукты польза и вред
  • АПЕЛЬСИНЫ: ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ПОЛЬЗА, СОК И МНОГОЕ ДРУГОЕ
    Здоровое питание, О здоровье, Продукты польза и вред
  • СТОИТ ЛИ ЕСТЬ САЛАТ НА ЗАВТРАК?
    Здоровое питание, Продукты польза и вред

Категории

  • ФИТНЕС
  • ЖЕНСКАЯ КРАСОТА
  • О ЗДОРОВЬЕ
  • ДИЕТЫ
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
  • НАРОДНЫЕ СОВЕТЫ
  • РЕЦЕПТЫ
  • ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ
  • ПРОДУКТЫ ПОЛЬЗА И ВРЕД
  • ВСЕ НОВОСТИ

О Сайте

На сайте вы найдете. Советы по здоровью и диете, фитнесу, красоте и многое другое. Все материалы носят рекомендательный характер.
© 2021 - All Rights Reserved.
  • О здоровье
  • Диеты
  • Конфиденциальность