Народные Советы,  О здоровье

9 ПРЕИМУЩЕСТВ МЕДА

ИЗБАВИТЬ ОТ КАШЛЯ

 

Одно из главных преимуществ меда? Это может помочь вам в крайнем случае. Было обнаружено, что этот натуральный подсластитель так же эффективен, как и обычная безрецептурная доза декстрометорфана при подавлении кашля, возможно, потому, что мед действует как успокаивающее средство, образуя пленку в горле, чтобы облегчить раздражение, вызывающее кашель. Принимайте 2 чайные ложки перед сном, чтобы облегчить ночной кашель и помочь вам уснуть. 

 

УЛУЧШАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА

 

Исследование в Дубае показало, что по сравнению с участниками, которые принимали раствор глюкозы, те, кто потреблял 250 миллилитров воды с 75 граммами натурального меда в течение 15 дней, снизили их общий и «плохой» холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), одновременно повысив «хороший» высокий уровень. -холестерин липопротеинов плотности (ЛПВП).

 

УВЛАЖНЯЕТ КОЖУ

 

Мед действует как естественный увлажняющий крем, потому что молекулы сахара удерживают воду в коже. Мед оставляет на коже пленку, которая удерживается в воде и увеличивает влажность.

 

ЛЕЧИТ ПРЫЩИ

 

Антимикробные свойства меда могут уменьшить воспаление от прыщей . Чтобы получить идеальное домашнее средство от прыщей, смешайте в равных частях мед и молотый мускатный орех, затем оставьте на прыщи на 20 минут, прежде чем смыть.

 

УСПОКАИВАЕТ БОЛЬ В ГОРЛЕ

 

Помимо снятия кашля, мед может действовать как мягкое антибактериальное средство, которое может принести вам пользу, если у вас болит горло. Залейте 1 чайной ложкой тертого имбиря 1/2 стакана воды, затем добавьте сок 1/2 лимона и 1 чайную ложку меда. Для облегчения полощите горло смесью.

 

ЛЕЧИТ ОЖОГИ

 

Одно классическое исследование показало, что ожоги, обработанные медом, заживают быстрее и выявляют меньше воспалений, чем сульфадиазин серебра, распространенное средство от ожогов.

 

ПОДНИМАЕТ НИЗКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА

 

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Международного общества спортивного питания, медовый порошок повышает и поддерживает уровень глюкозы более эффективно, чем сахароза или мальтодекстрин . Большое количество углеводов и белка после тренировки может вызвать у некоторых людей гипогликемию, но исследователи пришли к выводу, что мед может предотвратить такие реакции. Пациенты с гипогликемией могут использовать мед с высоким содержанием сахара, чтобы повысить низкий уровень глюкозы в крови.

 

УСТРАНЯЕТ ПЕРХОТЬ

 

Мытье волос с медом успокоит кожу головы и поможет бороться с перхотью. (Это всего лишь одно из заболеваний кожи головы, которое нельзя игнорировать .) Исследователи изучили использование меда у пациентов, страдающих себорейным дерматитом и перхотью, и обнаружили, что смывка с медом снимает зуд и улучшает шелушение. Даже если перхоть появляется нечасто, промывание медом может помочь. Мед обладает противогрибковыми свойствами и увлажняет кожу головы. Разбавьте мед небольшим количеством теплой воды и массируйте кожу головы в течение 2-3 минут.

 

СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ТЕЛА

 

Мед, используемый в качестве средства для мытья тела в душе, увлажняет сухую кожу и убивает бактерии, вызывающие прыщи или запах тела. Чтобы приготовить гель для душа, смешайте две чайные ложки меда со столовой ложкой оливкового масла. Чтобы усилить впечатление от спа, добавьте эфирные масла, такие как масло лаванды, миндаля или масло витамина Е. Эти масла обладают успокаивающим действием и обладают приятным запахом. Если вы хотите превратить гель для душа в скраб, добавьте 1/2 стакана коричневого сахара.

Убедитесь, что ваш гель для тела не содержит воды — мед сам по себе очень долго хранится, но добавление воды может способствовать росту плесени и быстро испортить гель.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.