Женская красота,  О здоровье

18 МИФОВ О СЕКСЕ, в которые вы все еще верите

Вот самые распространенные сексуальные мифы, которым вы, вероятно (когда-то) верили: от секса сжигает много калорий до того, что секс — ужасная идея.

 

РАЗВЕНЧАНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ МИФОВ

Ни для кого не секрет, что фильмы, средства массовой информации и, возможно, некоторые из ваших друзей изображают секс таким образом, который вводит в заблуждение или, в некоторых случаях, совершенно дезинформирует. Вы можете этого не осознавать, но некоторые из этих ожиданий или неверных предположений о сексе могут повлиять на вашу сексуальную жизнь или даже привести к проблемам с близостью.

Чтобы лучше отделить факты от вымысла, мы развенчаем некоторые из наиболее распространенных сексуальных мифов, которые вы, вероятно, слышали и (когда-то) верили.

 

МИФ: секс сжигает основные калории

Правда : по оценкам экспертов, тридцать минут секса сжигают от 85 до 150 калорий. Теоретически вам нужно сжечь около 3500 калорий, чтобы сбросить килограмм веса тела, поэтому, если вы расходуете 100 калорий каждый раз, когда занимаетесь сексом, вы можете сбросить один килограмм, если занимались сексом 35 раз. Проблема в следующем: большинство людей не занимаются сексом в течение тридцати минут. Вместо этого, согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Sexual Medicine , средняя продолжительность секса составляет от трех до семи минут  . (Забавный факт: секс может не сжигать много калорий, но занятие сексом один раз в неделю может помочь вам прожить дольше..) Лучше всего наслаждаться сексом из-за всех тех великих вещей, которые он может сделать для ваших центров удовольствия и чувства близости и интимности, и приберечь свои сжигающие калории размышления для времени на беговой дорожке в тренажерном зале.

 

МИФ: существует 10-летняя разница между сексуальными пиками женщин и мужчин

Правда : тестостерон Пика для мужчин в возрасте около 18 лет, но женщины уровня эстрогена пик в их середине 20-х года. Поскольку низкий уровень гормонов был связан с пониженным сексуальным влечением, некоторые утверждали, что, когда ваш уровень находится на самом высоком уровне, ваше влечение должно быть на пике. Но если мы считаем, что частота секса является наиболее важным фактором в сексуальном пике, тогда нет никакой разницы между мужчинами и женщинами. Сексуальное желание постоянно колеблется в обоих случаях и связано с гораздо большим количеством факторов, чем возраст. В течение жизни вы будете видеть, как ваше сексуальное желание и активность многократно возрастают и опускаются.

 

МИФ: секс может вызвать сердечный приступ

Правда : чем чаще заниматься сексом, тем здоровее сердце. Исследование , проведенное в  The  American Journal кардиологии показало , что мужчины , которые сообщили о секс два раза в неделю или чаще имели более низкий риск развития сердечно — сосудистых заболеваний ,  чем у мужчин , которые имели секс раз в месяц или реже. Казалось , что это не связано с эректильной дисфункцией , которая является известным фактором риска сердечных заболеваний. Вероятность сердечного приступа во время секса также считается очень низкой. Что делать, если у вашего сердца уже были проблемы? Реальность такова, что физическое напряжение, которое большинство людей испытывает во время секса, похоже на подъем на два лестничных пролета. 

 

МИФ: Устрицы и шоколад возбуждают

Правда : Ни одно исследование никогда не показывало какого-либо сексуального эффекта устриц. Они действительно содержат много цинка, который сперматозоидам необходим для здоровья, но в остальном ученые не обнаружили никаких специальных ингредиентов, которые позволили бы предположить, что он оказывает какое-либо усиливающее половое действие. Несколько исследований показывают, что шоколад связан с понижением кровяного давления и улучшением функционирования кровеносных сосудов, что может усилить приток крови к половому члену (что важно для эрекции), но это всего лишь предположения.

 

МИФ: мужчины думают о сексе каждые семь секунд

Правда:  исследование, опубликованное в  Journal of Sex Research, эффективно развенчивает этот миф. Чтобы подсчитать истинное количество раз, когда мужчины (и женщины) действительно думали о сексе за день, в университете было 238 студентов, которые отслеживали свои мысли о еде, сексе или сне в течение целой недели. Результаты показали, что мужчины думают о сексе гораздо меньше, чем вы думаете, в среднем около 19 мыслей о сексе в день вместо почти 8000 мыслей в день, которые были бы получены, если бы мужчины действительно думали о сексе каждые семь секунд. На втором месте оказались мысли о еде — 18 мыслей в день, а во сне — 11 мыслей в день. Что касается женщин, у них в среднем было около 10 мыслей о сексе, 15 мыслей о еде и 8,5 мыслей о сне в день.

 

МИФ: женщина всегда испытывает оргазм с проникающим сексом

Правда: не все женщины испытывают оргазм во время проникающего вагинального секса. Фактически, исследование, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy, показало, что только 18,4 процента женщин заявили, что только половой акт привел их к оргазму, в то время как 36,6 процента заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма во время секса. Между тем, еще 36 процентов указали, что, хотя в стимуляции клитора не было необходимости, их оргазмы ощущались лучше, если их клитор стимулировался во время полового акта.

 

МИФ: секс может повлиять на спортивные результаты

Правда:  Эта теория обсуждалась в течение многих лет, и тренеры часто говорили своим спортсменам воздерживаться от секса перед большими играми или соревнованиями. Однако исследование 2016 года, опубликованное в журнале  Frontiers in Physiology,  предполагает, что секс мало влияет на спортивные результаты, а вместо этого может иметь положительный эффект.

 

МИФ: секс может вызвать у беременной женщины роды

Этот миф настолько распространен, что даже врачи посоветуют своим доношенным пациентам попробовать. Но , согласно исследованию, опубликованному в « Акушерстве и гинекологии» , занятия сексом в преддверии родов не только не приводят к началу родов , но и могут задерживать их . Медицинский центр государственного университета Огайо. Исследователи обнаружили, что женщины, ведущие половую жизнь в последние три недели беременности, вынашивали детей в среднем 39,9 недель по сравнению с 39,3 неделями у женщин, которые не занимались сексом. Наука остается шаткой.

 

 

МИФ: женщинам нужно больше времени, чтобы возбудиться, чем мужчинам

Оказывается , согласно исследованию, опубликованному в  The Journal of Sexual Medicine, нет никакой разницы во времени, которое требуется мужчинам и женщинам для достижения пика возбуждения . Исследователи использовали тепловизионное изображение для измерения притока крови к гениталиям в группе из 28 мужчин и 30 женщин, которые просматривали видео нейтрального, юмористического или эротического характера. Они обнаружили, что время возбуждения, измеряемое временем достижения максимальной температуры гениталий после просмотра сексуально возбуждающего видео, было одинаковым в обеих группах. Так что, если вы женщина и чувствуете, что вам нужно гораздо больше времени, чтобы возбудиться, чем партнеру-мужчине, это может быть правдой, но причина может быть больше ментальной, чем физической. (Проблемы с возбуждением? Дождитесь ночи; наука говорит, что лучшее время для секса — прямо перед сном .)

 

МИФ: отключения электроэнергии, штормы и теракты вызывают бэби-бум девять месяцев спустя

Теория состоит в том, что из-за отключения света, метели, взрыва бомбы или какого-либо другого фактора, который мешает свету и интернету, люди решают развлечь себя другими способами. По словам С. Филипа Моргана, профессора социологии и демографии герцога и автора исследования, посвященного влиянию этих событий на уровень рождаемости, это звучит как забавный сюжет для ромкома   . По его словам, данные просто не подтверждают идею о «затемненном бэби-буме».

 

МИФ: Секстинг негативно влияет на отношения

О недостатках секстинга было сказано много. Но когда это делается по обоюдному согласию в надежных и надежных отношениях, ваша сексуальная жизнь может превратиться из рутинной в бешеную. Отправка сообщений и изображений сексуального характера вашим близким увеличивает не только ваше сексуальное удовлетворение, но и ваше общее счастье в отношениях, говорит Эмили Стаско, магистр медицины, магистр здравоохранения, ведущий автор исследования 2015 года о влиянии секстинга на отношения . Тем не менее, приверженность отношениям может быть ключевой, поскольку люди, которые в исследовании идентифицировали себя как одиноких, обнаружили, что секстинг имеет противоположный эффект, снижая сексуальное удовлетворение.

 

МИФ: Секс и половой акт — одно и то же

Половой акт обычно означает проникающий секс. Однако секс может и должен включать гораздо больше. Она объясняет, что секс имеет эмоциональный компонент и включает в себя широкий спектр сексуальных действий, которые могут включать или не включать половой акт. Объединение этих двух факторов может вызвать множество проблем для людей, имеющих дело с такими вещами, как боль во время полового акта, эректильная дисфункция или прошлые травмы. Это миф, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, он должен включать половой акт, иначе это не считается.

 

МИФ: вы можете сказать, у кого есть ЗППП

«Очень распространенный сексуальный миф, в который верят люди, заключается в том, что вы сможете определить, есть ли у кого-то ЗППП, посмотрев на него. На самом деле многие ЗППП не проявляют внешних симптомов или могут проявиться гораздо позже. По ее словам, ничто не может заменить прохождение медицинского обследования и полную честность в отношении результатов со своим партнером и ожидание от него такой же прозрачности.

 

МИФ: иметь гораздо более молодого партнера — это умопомрачительный секс

Голливуд убедил вас в желании стать «сахарным папочкой» или «хищником»? Не верьте этому. В то время как май-декабрь отношения работает для некоторых людей, исследование , опубликованное в Обзор экономики и статистики нашли это не всегда было идеальным, по крайней мере , в контексте брака. Исследователи обнаружили, что у тех, кто состоит в браке с гораздо более молодым или старшим супругом, уровень заработка и образования ниже, чем у пар аналогичного возраста. Конечно, это всего лишь одно исследование, а не последнее слово об оптимальных отношениях.

 

МИФ: слишком много мастурбации не существует

Отсроченная эякуляция, то есть когда мужчины изо всех сил пытаются достичь оргазма из-за зависимости от порно и мастурбации, — встречается чаще, чем вы думаете. Она объясняет, что как мужчины, так и женщины могут настолько привыкнуть к определенному давлению и скорости от стимуляции самих себя, что им трудно или даже невозможно достичь оргазма с реальным партнером. Зависимость от порно также может дать вам нереалистичные ожидания относительно того, как ваш партнер должен выглядеть и вести себя в спальне.

 

МИФ: секс при разрыве — ужасная идея

Встреча с бывшим может усложнить ваш разрыв, но, похоже, это не мешает вам двигаться дальше, согласно исследованию 2018 года. Исследователи обнаружили, что люди, которые занимались сексом с бывшим, с большей вероятностью были эмоционально привязаны к своему бывшему партнеру, но, похоже, это не увеличивало их шансы на стресс, навязчивые мысли или плохое настроение. Исследователи пришли к выводу, что это ставит под сомнение распространенные представления о потенциальной опасности занятия сексом с бывшим.

 

МИФ: секс-игрушки — это «жульничество»

Вы слышала множество мифов о секс-игрушках, например, они могут « сломать » вас или испортить для настоящего секса. Если вы приносите игрушки или мастурбируете в секс с партнером, это не обман! Иногда всем нужна рука помощи, даже если она их собственная. Не стесняйтесь прикасаться к себе во время секса или поощрять к этому своего партнера. Пока они используются в умеренных количествах секс-игрушек для взрослых не снизит чувствительность ваших гениталий и не нанесет другого физического вреда. Однако вам нужно быть осторожным, выбирая только безопасные и нетоксичные секс-игрушки. Согласно обзору Йельского университета, силикон, сталь, пирекс, стекло или специально ламинированное дерево — единственные материалы, сертифицированные как безопасные для использования внутри вашего тела.

 

МИФ: влагалище женщины может показать, сколько у нее было партнеров

Влагалища могут временно растягиваться, чтобы вместить в себя большой предмет — как еще женщина сможет пережить роды? — но они не остаются растянутыми. Это означает, что несколько партнеров, партнер с большим пенисом или использование больших секс-игрушек не влияют на влагалище. Насколько туго или свободно ощущается влагалище, зависит от генетики женщины и соответствия между ней и ее партнером.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.